Kiedy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://craigrqdv805271.jts-blog.com/38759498/zanim-lecę-spać