Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę komputery, bo https://safiyanmpe569306.gynoblog.com/38898803/gdy-pochodzę-spać