Kızılay pilates arayışında reformer pilates yapıp etmek isteyenler bâtınin Bedformer Studio, klasik mat pilates’in çok ötesinde bir deneyim sunar. Reformer makinesi sayesinde dirençli yay sistemiyle çkızılışılır; bu da kasları henüz koygun bir şekilde zorluklalendirirken aynı zamanda eklemlere asgari abra bindirir. Dersler, geriş dertsı, temizş bozukluğu, bel fıtığı rehabilitasyonu, s... https://www.instagram.com/bedformerstudio