یکی روش‌های مناسب برای بهبود کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش درمان اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود عضلات بطن و پشت، https://gretazjqb202266.bloggerchest.com/39204062/درمان-فیزیکی-کمر-درد