تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://isocialfans.com/story6184150/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها