كما أن الخضروات الورقية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وتساعد وبشكل قوي في إصلاح مشاكل مقاومة الأنسولين. صلصة الشواء والمعروفة باسم الباربكيو بشرط أن تكون خالية من السكر ● وجبات غداء كيتو : طبق به قطعة دجاج مشوي، بالإضافة إلى طبق آخر من السلطة الخضار تتضمن أوراق من الخس مع https://jared71q99.blog2freedom.com/36813345/the-2-minute-rule-for-رجيم-الكيتو-بالتفصيل