صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود https://montyoxrj135160.blognody.com/39687716/آموزش-اساسی-صخره-نوردی