صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی https://shaniagdqu384629.blogacep.com/41497722/آموزش-اساسی-صخره-نوردی