صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود و https://keiranmwja124323.sasugawiki.com/7208834/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی