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Cómo estructurar tus macros para entrar en cetosis más rápido

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Los nutrientes principales son la base estructural de toda planificación alimentaria, y en la propuesta cetogénica tienen una relevancia superior debido al esquema único que tiene este método de alimentación. En líneas generales, los macronutrientes son tres: aceites naturales, moléculas proteicas y carbohidratos. Lo que separa a la dieta keto https://getidealist.com/story21137900/la-importancia-de-los-macronutrientes-en-la-cetoadaptaci%C3%B3n

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