Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://junaidfwmn835177.boyblogguide.com/32395931/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen