- 4-6 picături de FlavDrops – aromă de căpșuni - O mână de fructe de pădure congelate - 150ml lapte la alegere sau apă - Opțional: Ovăz sau banana - Garnitură opțională: mai multe fructe de pădure și sirop de căpșuni fără zahăr advertăugat Shake de caramel sărat Majoritatea inteleg https://keeganfxlv97642.blogs-service.com/57424836/protein-drink-mix-online