مصرف عسل می تواند علائم را کاهش دهد و به شما کمک کند خواب بهتری داشته باشید. بیشتر کالری موجود در عسل از فروکتوز است، عسل باعث افزایش وزن نمی‌شود[۶۴] و فروکتوز به‌خودی خود عامل مستقلی برای افزایش وزن نیست. عسل دارای آنتی اکسیدان های طبیعی مانند فنولیک ها و https://riverkqu95.bloggerchest.com/30946993/not-known-factual-statements-about-میوه-عسل