Dit hangt immers af over jouw uitvoering, je voedingsschema, jouw trainingsschema, je lichaam, en de rust die je pakt. Kortweg kan zijn het antwoord op bovenstaande vraag 'ja' met zodra disclaimer: mits een perfecte omstandigheden. Tracht iedere oefening meer herhalingen te doen bij elke set en/of de rusttijd te verkorten. https://toekomstigetechnologie.nl/eigen-tekst-borduren-en-opdrukken-in-arnhem/