به عنوان مثال می توان تجسم ، مراقبه یا تمرینات تنفسی را نام برد. استفاده از شبکه های پشتیبانی اجتماعی نیز مفید است ، مانند گفتگو با یکی از اقوام یا دوست ، یکی از اعضای روحانیت یا یک مشاور. دیابت نوع ۱ و نوع ۲ بیماری‌های متفاوتی هستند، اما https://judahwjwjw.wikikali.com/816170/5_simple_techniques_for_دیابت_نوع_اول