لحماية نفسك، حاول عدم تناول مكملات الزنك الغذائية إلا في حال نصحك الطبيب بذلك وبالجرعة الموصى بها فقط والتي تختلف من شخص لآخر. الجرعة المناسبة هي حبة واحدة في اليوم قبل النوم أو بعد وجبة الفطار. كما ذكرنا من قبل أن هناك العديد من الدول التي تمنع ترخيص هذه الحبوب https://alexissq49m.onesmablog.com/an-unbiased-view-of-متى-يظهر-مفعول-الحبوب-الصينيه-69123968