Sé consistente: La secreto para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. Se alcahuetería de aprovechar esos breves descansos que hacemos todos en el trabajo para realizar una https://catmanx100qiy9.wikisona.com/user