유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 훨씬 더 나은 보안 ( 당신은 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 필요 없음). 할 수 있습니다 역방향 팔로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는 영적인 기술와 방법 뇌, 시스템 및 정신을 통합하는 방향 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://mariormfw0.wikiworldstock.com/786383/알려지지_않은_베이비_마사지_오일에_대한_세부_사항