ทานเวย์โปรตีนอย่างไรเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ชงแล้วได้สีเข้มข้นมาก ดื่มแล้วก็ได้รสช็อกโกนุ่ม ๆ อีกด้วย แต่ถ้าชงกับน้ำอาจจะจืดไปนิด บ้าน เครื่องปรับอากาศ เครื่องทำความเย็น ทำให้ฟันที่โยกอยู่หลุดออกมาโดยไม่ต้องดึง - สามารถย่อย และ ดูดซึม ได้ไวกว่า เวย์คอนเซนเทรต ใช้เครื่องปั่น. เทส่วนผสมรวมกันในเครื่องปั่นแล้วทำโปรตีนเชคซะเลย สะดวกสุดๆ ให้ทำตามคำแนะนำข้างกระป๋อง ว่าต้องตวงเวย์ผงยังไง จากนั้... https://williamc840zza6.wikijournalist.com/user