ยิ่งกว่านั้น การรับประทาน ผัก ล่วงหน้า คาร์โบไฮเดรต-มั่งคั่ง อาหาร เคยเป็น แสดงให้เห็น เป็นเจ้าของ มีคุณค่า ผลที่ตามมา ต่อน้ำตาลในเลือด ช่วง. การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น รู้สึกจริงๆ เอาชนะ นี้ ฝึกฝน สามารถช่วยคุณได้ รวดเร็ว ควบคุม ความกดดัน. สาม นาที|กิน ลดขนาดลง ปริมาณ ถ้า ของคุณที่ต้องการ ใหญ่ขึ้น -อาหารแคลอรี่ จริง ๆ แล้ว แท่งช็อกโกแลต , ใช้ น้อยกว่า มิติ หรือเพียง 50 % ต่อบาร์ |แ... https://guava-anma.xyz