سوال من از خدمت شما اینه که در شرایط من کدوم روش بهتره رژیم و ورزش همراه دارو، یا بدون دارو؟؟ در کدوم یک بیشتر میتونم به بدنم برای بهبودی کمک کنم؟؟ چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) ½ تا ۱ قاشق https://dallasvz6q2.homewikia.com/10620235/getting_my_بیماری_قند_خون_بالا_to_work