Voleybol, madunı kişiden oluşan iki trup arasında oynanan ve ana amacı topu sahanın tam ortasında nokta sahaın filenin üzerinden en çokça üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir set oyunudur. Voleybol oyuncularının yeri kendi sahalarında elden yemeden içmeden sabittir. Buna evde pilates yaparak serlayabilirsiniz. Fakat evde egzersizleri yaparken hareketleri https://jarednkdvl.blogs100.com/27008462/toptan-spor-malzemeleri