کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود. کمپرس سرد: از کمپرس‌های سردی مانند کیسه یخ استفاده کنید. این داروها علاوه‌بر سردرد می‌توانند شکم‌دردهای پریود را هم کاهش دهند. در https://www.youtube.com/watch?v=VdHKLnPBhZM