Kebugaran jasmani yakni keadaan jasmani seseorang yang meliputi kesanggupan untuk melaksanakan aktivitas jasmaniah dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmaniah, seseorang perlu melakukan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani